怀孕的时候怎么做可以有效防止或减少妊娠纹？ _小知识

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郭晓静，配偶产科大夫，中国十大配偶产大夫配偶产科大夫告诉你，想要在孕期有用预防和削减人怀胎纹，先要知道你是不是爱长纹的高危人群？
起首,什么人爱长怀胎纹？
据统计，约 90%以上女性在怀孕时代会长出怀胎纹。颠末多年研究发现，呈现怀胎纹的危险身分有：
1、深肤色比浅肤色易长怀胎纹：77.8%的深肤色妊妇呈现怀胎纹，淡色人群则为 45.2%
2、年青近年长更轻易长怀胎纹：这个有点不解，接待评论区会商
3、怀胎纹妊妇中一半以上母亲长过怀胎纹：遗传身分
4、体重增速过快过重会激发怀胎纹形当作：孕期也要连结合理的体重更加主要
其次，要知道怀胎纹在孕期的时辰时辰发生？
怀胎纹凡是在孕期最后 3 个月发生，（大约在孕期的第六或第七个月）。因为皮肤差别，有些妊妇在肚子慢慢起头大的时辰就发生怀胎纹了。凡是，浅肤色的妊妇长得怀胎纹是粉色的，而深肤色的妊妇长得怀胎纹会比旁边部位的肤色要浅。

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第三，怀胎纹生当作有那些阶段？
第一阶段：早期生当作的怀胎纹呈淡粉色，可能伴有瘙痒。怀胎纹旁边皮肤变薄且平展，即红色怀胎纹
第二阶段：怀胎纹逐渐变宽变长，颜色变深，更较着。
第三阶段：怀胎纹当作熟后，皮肤掉去弹性，轻度凹陷，颜色变浅，最后呈白色。外形和长度也会变得不法则。
第四：怀胎纹发展的部位？
大部门城市长在腹部，当然，也会长在胸部，大腿，髋关节，腰背部和臀部等。怀胎纹一般轻易发展在脂肪含量较大的部位。
第五，若何预防怀胎纹？
独一有用的预防方式就是：确保皮肤在孕期连结最大弹性强度，是以要做好持续保湿和津润的工作。可以利用津润度高的润肤油进行每日 2 次的涂抹，最好是刚洗澡后皮肤微湿的状况时涂抹，有助于锁住水分。
孕晚期因为败坏素的排泄会影响胶原卵白的接收，所以皮肤弹性会变差，所以孕期日常平凡注重摄入富含维生素 E，C 锌，硅的食物，促进胶原卵白生当作，天天饮用 2 升摆布水分，帮忙皮肤更新，增添弹性。
第六：呈现的怀胎纹还能去失落吗？
到今朝为止根基无法治愈，可是一些方式有用
1、外用产物：市场产物浩繁，疗效纷歧，大都用于预防
2、化学和机械换肤：用酸性化学物质进行皮肤剥脱，从而改善怀胎纹
3、光疗及射频：分歧脉冲光或者射频能有用促进皮肤发生胶原卵白，促进伤口愈合和改善怀胎纹，甚至对当作熟白色怀胎纹也有必然疗效。
参考文献：
【怀孕的时候怎么做可以有效防止或减少妊娠纹？】1、Wong.C.Ellis.C.Physiologic skin changes in pregrnacy. J. Am Acad Dermatol 10:929-940
2、Chang AL, Agredano YZ, Kimball AB. Risk fators associated with striage gravidarum. JAm Acad Dermatol 2004:51:881-5

以上内容就是怀孕的时候怎么做可以有效防止或减少妊娠纹？的内容啦，希望对你有所帮助哦！