极冷的冬季 ， 冰天雪地 ， 生气衰退 ， 是进补养生的大好时令 。 人体在阅历履历春、夏、秋三季的斲丧 ， 脏腑的阴阳、气血有所偏衰 ， 于是 ， 进入冬季的机体脏腑的生理活动绝对减缓 。 冬天通应于肾 ， 于是 ， 冬令养生 ， 补肾为先 。 冬天气候冰冷 ， 阳气最弱 ， 故最宜温补 。 温补肾阳为冬季最常用的滋补之法 。
方1
[组方]红茶3克 ， 核桃仁100克 ， 山楂30克 ， 白糖30克 。
[功效]补肾强心 ， 生津止咳 。 妥善于夏季作茶疗服用 ， 并可抗御心血管病发作 ， 治疗肺虚咳嗽、肾虚咳嗽 ， 肉食积滞 ， 便秘等 。
[用法]煎汤代茶饮 ， 并食核桃仁 。
方2
[组方]乌龙茶3克 ， 干虾仁15粒 。
[功效]温补肾阳 ， 振奋元气?心灵 ， 进步抗病力 ， 妥善于夏季作养生保健茶饮 。
[用法]经沸水冲泡代茶饮 ， 可复泡复饮 ， 末了食虾米 。
方3
[组方]茶叶 ， 橘皮 ， 桂皮 ， 茴香 ， 鲜姜
[功效]温中散寒 ， 行气健脾 。
【冬季茶疗茶方】[用法]前4味各取过量 ， 鲜姜3--5片 ， 加清水煮开 ， 或用沸水冲泡浸焖后取汁 ， 调过量白砂糖或蜂蜜服用 。
推荐阅读
- 中医推荐三大茶疗助您丰胸
- 秋季茶疗茶方
- 茶艺三君子，竹叶青
- 正统诏安茶艺欣赏，南岳云雾茶
- 品千韵十大名茶，东和茶叶
- 紫竹霞印-山里的那杯茶，黑茶产地
- 自制夏日减肥茶 清凉美丽，茶叶 礼盒
- 韩国传统茶道-辣椒也可以泡，中茶普洱茶
- 喝太多绿茶会致癌，红枣枸杞茶的功效
- 十大禁忌茶味，什么时候喝绿茶好