很多朋友不知道蛋白粉以及增肌粉有什么区别， 下面来简单了解一下 。 操作方法 01 蛋白粉的主要含量就是蛋白质了， 溶解之后蛋白质含量是很高的， 喝蛋白质的最主要目的就是给人体补充日常所需的带白纸 。
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02 在蛋白粉中， 蛋白质的含量能够达到90%作用， 主要是给肌肉修复提供保证， 别的碳水等物质的比例都是比较低的 。
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03 而增肌粉是一种属于复合型蛋白质的饮料， 其中含量除了蛋白质意外， 还有就是碳水化合物以及热量， 其中碳水化合物能够占到60%左右 。
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04 【蛋白粉与增肌粉有什么区别】所以， 总的来说， 两者之间最主要的区别就是有无碳水化合物， 蛋白粉适合比较偏胖的人， 增肌粉就属于体质比较偏瘦的人 。
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以上内容就是蛋白粉与增肌粉有什么区别的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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