【花草茶的搭配】不知从何时起 ， 花草茶遍地开花 ， 随处可见 ， 商场的入口处 ， 超市里的小柜台……而且各种花草茶的功效被形容的更是神乎其神 。 许多人买来花草 ， 如玫瑰花、柠檬皮、茉莉花……一样一小撮 ， 最后还加一勺冰糖 ， 用热水冲泡后就美滋滋的在那里品味了 。 到底哪些花草茶能混搭 ， 哪些不能混搭 ， 能起到什么作用 ， 很多人却并不了解 。
花草茶的饮用有比较严谨的规范
由于每种花草茶中都含有各自的特性 ， 不同的性味组合在一起很有可能造成人体不适 ， 还很容易产生对身体有害的物质 ， 甚至产生毒性 ， 严重者会引起心慌、头晕等不良反应 。 所以 ， 我们必须根据花草的属性和自身的体质来科学选择 。
不同的花草茶有不同的属性 ， 热性体质的人 ， 宜选用性稍寒凉的花草 ， 而虚寒体质的人则适用性温的花草 ， 性平的花草则大多数人都可以选用 。
性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等 ， 性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等 ， 性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等 。
因此 ， 在搭配花草茶时 ， 最好在有经验的中医指导下合理选购 。
另外 ， 花草茶搭配种类越多 ， 其功效越多 ， 但对身体造成不良影响的可能也就越高 。 所以 ， 花草茶除了不能乱搭 ， 更不宜多搭 ， 更不能随便“混搭” ， 想混搭也别超过 3种 。 例如 ， 在风寒引起的感冒和女性月经期间本就不能饮用性寒的花草茶 ， 而搭配的不合理 ， 将性寒的花草做了大量的搭配 ， 就将引起感冒的久治不愈难以恢复 ， 经期女性则会影响经血的正常排出 ， 日久引起血淤、血滞等 。
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