女性伴侣们每月一次的经期都是一次煎熬 ， 在这个特别时代良多工作都是需要注重的 ， 哪些工作能做 ， 哪些工作不克不及做 ， 都要做到心中稀有 ， 才能身体健康舒适 。 经期能不克不及品茗 ， 关于这点请看以下几点：
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需要这些哦
经期
茶
方式/
1【经期期间能不能喝茶】对浓茶说“不” 。 浓茶中含有大量的咖啡碱 ， 能提高人体的根本代谢 ， 在经期引用会引起痛经 ， 是以经期不克不及喝浓茶 。
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2浓茶中含有大量鞣酸 ， 易和食物连系当作沉淀 ， 影响铁的接收 ， 轻易导致缺铁性贫血 。
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3在经期不品茗 ， 可是在经期前和经期后喝玫瑰花茶 ， 可以或许调节身体不适 。 是以可以在非经期时候恰当喝玫瑰花茶 。
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4经期不品茗 ， 可是可以多喝热水 ， 能使身体舒适 。
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5经期注重保暖 ， 不要伤风 ， 若是伤风会加剧人体不适 ， 会很是难熬难过 。
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以上内容就是经期期间能不能喝茶的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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