如在经期用茶水漱口， 你会感到口腔内清爽舒适， 口臭消失 。 在怀孕期孕妇容易缺钙， 此时用茶水漱口可以较有效地预防龋齿 。 在哺乳期使用茶水漱口， 可以预防牙龈出血， 同时杀灭口腔中的细菌， 保持口腔中的清洁 。 更年期经常用茶水漱口则可以防治牙周炎 。 茶叶中的脂多糖含量为3%左右， 人体摄入后在短时间内就会产生非特异性免疫能力 。 且脂多糖有保护造血功能， 防治放射性病害的神奇功效 。 便秘茶疗法1：桑椹冰糖饮：桑椹40克， 冰糖20克， 用沸水冲泡饮用 。 主治肠道津液不足之低热、耗津、大便干燥便秘 。 便秘茶疗法2：丹参佛手冰糖饮：紫丹参30克， 广佛手10克， 冰糖10克， 用沸水冲泡饮用 。 主治高血压、女性情志郁结等导致的便秘 。 暑天饮茶四不宜1：不宜过浓 。 由于茶叶中含有咖啡因， 大量咖啡因吸入会使人头昏、头痛、神经兴奋， 甚至出现肌肉震颤、心律紊乱等现象 。 暑天饮茶四不宜2：不宜饮过多 。 暑天补充茶水， 可以消除暑热之气 。 但如果饮茶过多， 茶水积聚在肠道内， 就会影响正常营养地吸收 。 【二 茶与健康小知识】暑天饮茶四不宜3：不宜空腹饮茶 。 热天汗多， 水份无法在细胞内停留， 水随汗排出， 排汗又带走盐分， 盐分流失过多会使人出现四肢乏力， 精神恍惚 。
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