青光眼是一种常见的眼病 ， 但它并非不是不成预防 ， 只要做好预防办法 ， 就能起到恨到很好的预防感化 。 那么 ， 若何预防青光眼呢？
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11.用手摸摸眼球 ， 青光眼患者的眼球往往发硬 ， 他们看灯光的时辰 ， 会呈现虹圈 ， 但即使治疗仍是有帮忙的 。
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22.远离便秘 ， 便秘会让人眼压升高 ， 这个时辰要养当作天天按时排便的习惯 ， 多吃蔬菜生果 ， 削减便秘 。
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3【如何预防青光眼呢】3.对峙熬炼 ， 熬炼可以或许很好的加快身体的血流 ， 让淤血削减 ， 但日常平凡不要倒立 ， 以免造当作眼压呈现升高 。
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44.本家儿动查抄 ， 天天按期进行一次眼压的查抄 ， 或则高血压查抄 ， 一旦发现白内障等眼部疾病 ， 就要实时治疗 ， 以免青光眼的发生 。
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55.连结好表情 ， 对一小我很主要 ， 一旦受到刺激就轻易有眼压升高的环境 ， 所以日常平凡必然要连结表情愉悦 。
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66.连结睡眠 ， 掉眠会让人呈现眼压升高的环境 ， 这种环境下 ， 轻易诱发青光眼 。 出格是眼压高的人 ， 要好好睡觉 。
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以上内容就是如何预防青光眼呢的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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