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什么茶更适合你？【什么茶更适合你？，武夷山茶城网】一般来说，温柔而出名的茶叶比粗老的茶叶营养和药用成分高，绿茶比红茶高 。 对具体个人来讲，可选适合自己的茶叶 。 比如身体比较虚弱的山岚茶人，喝点红茶，在茶中加些糖，既增加能量又补充营养；青年人正处发育期，以喝绿茶为好；妇女经期前后以及更年期，饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效；希望减肥的人，可以多喝些沱茶、乌龙茶等；少数民族常年食用牛羊肉等，为了增进脂肪的消化，可以多喝些经过发酵的紧压茶，如砖茶和饼茶等；经常接触有毒物质者，可以选择绿茶作为劳动保护饮料 。 菊花茶的功效.
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