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秋天喝茶是有一定的讲究的 ， 并不是所有的茶都适合在秋天饮用 ， 最适宜秋天喝的茶小编推荐五款 。
推荐第一款：绿茶
绿茶是介于绿茶和红茶之间 ， 不寒也不热 ， 能有效把夏天的余热赶走 ， 恢复律液 ， 同时绿茶含有十分丰富的维生素C ， 其中它所含有的类黄酮具有抗氧化 ， 可以帮助女性朋友维持皮肤白皙 ， 滋润皮肤 ， 消除秋季的干燥 。
推荐第二款：金银花茶
金银花可以起到很好的清热解毒之效 ， 能减缓喉咙肿痛 ， 心烦心闷等症状 ， 在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒 。
推荐第三款：菊花茶
秋天是菊花茶收成的季节 ， 在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花季 ， 菊花茶还可以滋补肝肾之阴 ， 清肝明目 ， 治疗头痛眼痛眼花等症状 。
推荐第四款：
红花茶
【秋天适宜喝什么茶？】红花富含十分丰富的维生素族和生物活性成分 ， 有养血活血 ， 降脂降压之效 ， 在秋季饮用红茶可以起到滋补养颜、驱寒养血 ， 对于男性可以行血脉 ， 对于女性可以通经络 。
推荐第五款：枸杞茶
在秋季里可以放一点枸杞泡茶饮用 ， 枸杞能对因为肝肾不足而引发头昏耳鸣、视线模糊、记忆力下降有着不错的保健作用 ， 在秋季饮用枸杞茶还能帮助缓解眼部疲劳、上火烦燥 。
在秋季大家记得多喝点茶哦 ， 以此来补充体内的水分 。
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