绿茶粉酸奶减肥法是近些年来 ， 人们逐步发现的一种养生之道 。 绿茶粉酸奶减肥法 ， 顾名思义就是说绿茶粉+酸奶可以减肥 。
不仅说起来容易 ， 绿茶粉酸奶减肥法的操作也是非常简单的 ， 而且效果还非常好 。 绿茶粉是把绿茶采用瞬间粉碎法 ， 粉碎成600目以上的绿茶粉末 ， 最大限度地保持茶叶原有的天然绿色以及营养、药理成分 ， 不含任何化学添加剂 ， 具备良好的营养保健减肥功效 。 饮用绿茶粉的时候 ， 还可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃 ， 对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用 。
绿茶粉是一种经济实惠的食物 ， 绿茶能瘦身 ， 原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内 ， 维生素B1、C能促进胃液分泌 ， 有助消化与消脂 。 而且 ， 绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢 ， 强化微血管循环 ， 降低脂肪的沉积 。
绿茶粉酸奶减肥法要求大家 ， 最好在早上空腹喝一杯温开水 ， 然后再喝加入绿茶粉的酸奶 ， 代替早餐 。 原理就在于绿茶、酸奶都是通便润肠的 ， 可以促进体内代谢 。
【绿茶粉酸奶减肥法】值得提醒大家的是 ， 真正的绿茶粉是纯天然的 ， 对肝脏不会有副作用 ， 作为对肝脏有损伤的绿茶粉是因为里面添加了化学成分 ， 这样的绿茶不喝也罢 。
绿茶粉酸奶减肥法是天然的方法 ， 及时不能减肥 ， 还落得通便润肠 ， 总之是有百利无一害的 。
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