灵芝怎么泡水喝 _小知识

灵芝自古以来就是珍贵的药材，灵芝的吃法也有很多，而泡水喝的吃法最简单，效果也是不错的。那么今天咱们就来聊一聊，灵芝如何泡水喝，希望能够帮助到你。操作方法 01 磨成细粉
用灵芝块泡水喝不如把灵芝打磨成细粉服用，这样人体吸收的好，且能够发挥灵芝的更多功效。灵芝粉用温开水送服，一天两次。

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02 小块泡水
你要是不愿意打磨成细粉，那么可以把灵芝敲成小块，这样每次用开水冲泡当茶喝，这样对人体也有不错的功效，但不如细粉。

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03 加蜂蜜泡水喝
不管是打磨成细粉泡水喝还是用灵芝块煮水喝，都可以加上蜂蜜，尤其是对女性来说，能够起到美容养颜排毒的功效。

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04 【灵芝怎么泡水喝】煲汤喝
搭配上羊肉牛肉或者是鸡肉，用来煲汤喝，一边吃肉一边喝汤，滋补效果是很好的。只是要注意，暑热天不要这样吃，会让你的身体上火哦。

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以上内容就是灵芝怎么泡水喝的内容啦，希望对你有所帮助哦！

灵芝怎么泡水喝