现代人注重养身， 却往往对常喝的药茶一知半解 。
【玫瑰花茶不能天天喝会导致疲劳】1.菊花枸杞茶：虚寒体质及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果 。 但虚寒体质容易拉肚子的人及孕妇不适合喝 。
支招：一周2～3次， 做法是各3～5克的枸杞菊花， 以沸水冲泡即可 。
2.玫瑰花茶：身体虚弱的人愈喝气愈少玫瑰茶饮能缓解生理期的不适， 但常感到疲倦， 身体虚弱的人不适合， 而且容易腹泻 。
支招：女性在月经来潮时， 以热水冲泡3～5克干燥玫瑰花， 再加入少许蜂蜜调味即可饮用 。
3.决明子茶：常拉肚子的人谨慎服用决明子有明目功效， 但常拉肚子的人谨慎服用 。
支招：不要为了减肥过度使用， 长期下来， 会导致肠道黏膜萎缩， 吸收养分的功能变差 。
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