牛奶红茶
材料：红茶3克 ， 牛奶100克 ， 食盐2克 。
做法：
1、将红茶放入锅中 ， 加水煎煮5分钟 。
2、红茶叶过滤掉 ， 另以一只锅煮牛奶 。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁 ， 加入食盐搅拌 。
功效：每天早上喝一次 ， 可有效补充气血 ， 强身健体 。
黄芪红茶
材料：黄芪15克 ， 红茶3克 。
做法：
1、把黄芪放入锅中 ， 加入适量清水煮约15分钟 。
2、放入红茶后 ， 再一起煮约5分钟 ， 即可饮用 。
功效：黄芪味甘性平 ， 有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效 ， 主治脾胃虚弱 ， 自汗盗汗 ， 充气不足 ， 痈疽不溃 ， 退肿排毒等 。 有效补气健胃 ， 可改善身体虚弱症状 。 对中枢神经、心血管有利 ， 还可利尿 ， 有抗病毒、抗衰老、抗肿瘤以及降压等作用 。
芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段 ， 菊花少许 ， 红茶包1个 ， 蜂蜜1勺 。
做法：
1、芦荟去皮只取内层白肉
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮
3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可 。
功效：提高细胞活力 ， 加速脂肪消化 ， 调节人体的生理机能 ， 改善肌肤光泽 ， 减慢皮肤老化 。
甘蔗红茶
材料：甘蔗500克 ， 红茶5克 。
做法：将甘蔗削皮 ， 切碎 ， 和红茶共煎 。
功效：清热生津 ， 治疗咽干口渴 ， 喉痒咳嗽 ， 过食肥腻食品等 ， 是理想的保健茶饮 。
糯米红茶
材料：糯米50克 ， 红茶5克 。
做法：
1、将糯米洗净 ， 放入锅中 。
2、加入适量清水煮 。
3、在煮好的糯米中加入红茶 ， 即可饮用 。
功效：益气养血 ， 改善身体虚弱症状 。
菊花普洱茶
材料：干菊花2.5克 ， 普洱茶叶3克 。
做法：1、将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水 。
2、第一泡茶倒掉不喝 ， 再注入开水 。
3、约2分钟即可掀盖 ， 菊花香味溢出 ， 趁热饮用 。
功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效 。
玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克 ， 普洱茶3克 ， 蜂蜜适量 。
做法：
1、先将普洱茶放在杯碗中 ， 注入开水 。
2、第一泡茶倒掉不喝 ， 第二泡加入玫瑰花 ， 再注入开水冲泡 ， 待稍凉 ， 加入蜂蜜即可 。
【温馨推荐几款寒冬茶饮】功效：此茶芳香宜人 ， 能疏解胸闷、缓解紧张 。
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