【喝茶不宜空腹喝，容易引起茶醉】 “饭后茶消食 ， 午茶长精神” 。 饭后与午间饮些茶是有益的 ， 而饭前与临睡前这段时间 ， 就不宜再饮茶 。 茶虽有消食健胃作用 ， 但空腹饮茶增强胃肠蠕动 ， 空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜 ， 时间长了易致胃肠功能紊乱；也更易引起饥饿感 ， 严重者可导致低血糖状态而对身体不利 。 常言道“空腹茶心慌 ， 晚茶难入睡” ， 由于空腹饮茶会冲淡胃酸 ， 还会抑制胃液分泌 ， 妨碍消化 ， 甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象 ， 并影响对蛋白质的吸收 ， 还会引起胃粘膜炎 。 若发生“茶醉” ， 可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解 。 特别是肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶 ， 不宜空腹喝茶 。 否则可能引起“茶醉”现象 。
推荐阅读
- 多喝茶改善造血功能和保护血管
- 正确的喝茶法能够有效地控制热能
- 肉不宜与茶叶、醋及南瓜同食
- 虚寒者不宜过量品饮普洱茶
- 与邓时海教授喝茶
- 专家提醒：喝茶莫贪新 新茶不宜多喝
- 女性喝茶该注意什么，这些你都知道吗？！
- 喝了空腹茶 疾病身上爬
- 喝茶不简单留意茶叶中的三宝五忌
- 宝宝喝茶可以防龋齿