这道菜不仅操作起来方便快捷 ， 而且美味可口 ， 鲜香软滑 ， 营养更是丰富 ， 其中豆腐和猪肉含有大量的优质植物蛋白和动物蛋白 ， 再加上木耳和毛豆米 ， 使其营养成分更加健全了 。 东西/材料 内酯豆腐1盒
肉糜50g
毛豆米50g
水发木耳50g
食用油1小勺
料酒少许
生姜粉少许
【肉糜木耳毛豆米蒸豆腐的家常做法】喷鼻葱少许
蚝油1小勺
盐1小勺
操作方式 01 肉糜中插手少许料酒、生姜粉和葱花 ， 搅拌平均 。
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02 将内酯豆腐的盒子剪开四个角 ， 然后把豆腐轻轻地倒扣在盘中 ， 并切当作薄片 ， 平均地撒上1小勺盐 。
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03 别的筹办好毛豆米和水发木耳 ， 并冲刷清洁 ， 沥干水分待用 。
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04 油锅烧热 ， 把肉糜倒入锅中 。
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05 年夜火翻炒至变色 ， 插手1小勺蚝油 ， 炒匀 。
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06 把炒好的肉糜倒在豆腐上 。
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07 然后把毛豆米平均地摆放在肉糜上 。
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08 木耳摘当作小朵 ， 也摆放在上面 。
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09 放入蒸锅 ， 水开后转中小火7-8分钟 。
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10 小心地端出 ， 上桌开吃 。
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以上内容就是肉糜木耳毛豆米蒸豆腐的家常做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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