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1.明荷茶
材料：决明子6克， 荷叶3克， 制大黄3克， 茶叶3克 。
制法：将以上各味放入茶杯内， 倒入沸水， 加盖浸泡15～20分钟， 立即食用 。
服法：每天一剂， 多次冲泡， 当茶食用 。
功能：消积润肠， 瘦身降脂 。 常饮3个月旁边， 并帮助节食， 将获取极好的健美瘦身疗效 。
恰当：肥胖症、便秘等 。
【10款消暑瘦身茶喝出S形好身材】2.桂花茶
材料：桂花3克， 茶叶5克 。
制法：将桂花、茶叶放入茶杯内， 倒入沸水， 加盖浸泡15～20分钟， 立即食用 。
服法：每天一剂， 多次冲泡， 当茶食用 。
功能：减肥， 瘦身， 消积 。
恰当：肥胖症 。
3.橘皮茶
材料：干橘皮6克， 茶叶6克 。
制法：每次取橘皮、茶叶各一半， 放入杯内， 倒入开水， 加盖浸泡10～15分钟， 立即食用 。 服法：每天一剂， 分两次冲泡， 饭后当茶食用 。
功能：健脾消积， 瘦身降脂 。
恰当：肥胖症、高血压、高脂血症等 。
4.轻身茶
生山楂、生米仁各10克， 陈皮5克， 干荷叶15克 。
制法：将以上各味放入茶杯内， 倒入开水， 加盖浸泡15～20分钟， 立即食用 。
服法：每天一剂， 多次冲泡， 当茶食用 。
功能：瘦身减肥， 消积祛脂 。
恰当：肥胖兼高脂血症 。
5.菊银茶
材料：白菊花6克， 罗布麻4克， 决明子2克， 槐米2克， 金银花2克 。
制法：将以上各味放进锅内， 倒入清水， 用大火煮沸8～10分钟， 立即食用 。
服法：每天一剂， 2～3次水煎， 当茶食用 。
功能：清热排泄， 瘦身降脂 。
恰当：肥胖症 。
6.玉米须茶
材料：鲜玉米须克， 茶叶5克 。
制法：先将玉米须洗净后， 放入锅内， 倒入清水2碗， 用小火煎煮半小时， 冲泡茶叶 。
服法：每天一剂， 2～3次水煎， 冲泡茶叶食用 。
功能：瘦身减肥， 利尿降脂 。
恰当：肥胖症、水肿等 。
7.葆春槐实茶
材料：槐实15克 。
制法：将槐实放入锅内， 倒入2碗清水， 用文火煎至1碗， 立即服用 。
服法：每天一剂， 2～3次水煎， 当茶食用 。
功能：瘦身降压， 清热凉血 。
恰当：肥胖症、高血压等 。
8.香蕉茶
材料：香蕉2根， 茶叶6克 。
制法：先取1根香蕉剥去外皮， 切成小丁， 与3克茶叶一同放入杯内， 倒入开水， 加盖浸泡15分钟， 立即服用 。
服法：每天一剂， 分2次冲泡， 当茶食用 。
功能：瘦身降压， 润燥降脂 。
恰当：肥胖症、冠心病， 高血压、动脉硬化等 。
9.降脂茶
材料：大黄3克， 绿茶6克 。
制法：将大黄、绿茶放入杯内， 倒入开水， 浸泡8～10分钟， 立即服用 。
服法：每天一剂， 多次冲泡， 当茶食用 。
功能：清热泻火， 瘦身降脂 。
恰当：单一性肥胖症、高脂血症等 。
10.芹菜茶
材料：新鲜芹菜300克， 茶叶5克 。
制法：每次将150克芹菜洗净切成小段， 与2.5克茶叶一同放入大杯内， 冲入开水加盖保温， 焖泡10~15分钟， 立即服用 。
服法：每天一剂， 分2次冲泡， 当茶食用 。
功能：清热解毒， 降脂瘦身 。
恰当：肥胖症、动脉硬化、最初高血压等 。
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