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西湖龙井的冲泡方法茉莉根
喝乌龙茶抗痰湿【喝乌龙茶抗痰湿，经期能喝铁观音吗】当你感到痰湿、腕胁胀满、乏力时 ， 可以服用化痰利湿的饮食来调理 。 衣乌龙茶、陈皮、山楂、茯苓、荷叶等食物及药食两用之品 ， 忌食生冷、油腻及过于滋补的食物 。
1.荷叶橘皮饮鲜荷叶20g ， 橘皮15g ， 蒲黄10g 。 将鲜荷叶、橘皮去杂 ， 洗净 ， 将鲜荷叶、橘皮切丝 ， 放入砂锅中 ， 加水适量 ， 大火烧开 ， 小火煮15分钟 ， 加入蒲黄粉 ， 拌匀 ， 继续小火煮至沸腾 。 早上和下午分别服用 。 具有祛痰、利湿、化瘀、降血脂的功效 。
2.泽泻乌龙茶茶泽泻15克 ， 乌龙茶3克 。 将泽泻加水煮沸20分钟 ， 取药汁冲泡乌龙茶 ， 即成 。 代茶 ， 苦丁茶的功效与作用频频饮用 ， 可连续冲泡3-5次 ， 当日饮完 。 有护肝消脂、利湿减肥的功效 。 3.陈皮茯苓粉陈皮300克 ， 茯苓450克 ， 薏苡仁300克 。 将陈皮、茯苓、薏苡仁分别拣去杂质 ， 洗净 ， 晒干或烘干 ， 共研磨成细粉 ， 装瓶 ， 防潮 ， 备用 。 每日2次 ， 每次15克 ， 用温开水送服 。 有化痰、化脂降浊的功效 。
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