你知道罗汉果的功效都有哪些吗?现在很多白领都会选择罗汉果用来泡茶喝 ， 这是因为它对人体有很多好处 。 而且它的好处很适合帮助改善上班族的身体哦 。 下面中国吃网告诉你罗汉果的功效 。
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一、罗汉果的功效
1、美容养颜：罗汉果具有清除自由基的功效与作用 ， 因而罗汉果可以用于美容 ， 制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用 。
2、止咳、治疗咽喉：罗汉果可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎 ， 它是歌唱演员和教师的最佳保健品 。
3、防治坏血病、抗癌作用：因为罗汉果中含有丰富的维生素C ， 因而食用它可以防治坏血病、癌症 。 研究发现 ， 微量元素硒对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用 ， 对正常肝细胞却没有明显影响 。 显然 ， 补硒可成为人们预防癌症的有效措施 。 人体内存储硒的能力很弱 ， 因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒 。
4、降血脂：现代医学研究证明 ， 罗汉果是一种防治高血脂果品 。 罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积 ， 对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效 。
5、减肥：罗汉果口感甜美可以解馋 ， 热量又很低 ， 所以很适合减肥瘦身 ， 并且还美容养颜 。 而且罗汉果含有大量粗纤维 ， 能减轻饥饿感 ， 让人产生饱腹感 ， 是减肥人士不错的选择之一 。
【揭露罗汉果的十大功效 上班族适合多喝罗汉果茶】6、补肾养肾：中医认为 ， 罗汉果滋阴补阳、补肾养肾、益寿延年 ， 可以防止急性肾功能衰竭 。
7、抗衰老：罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C ， 有抗衰老的作用 。 中医认为罗汉果能益寿延年 ， 现代医学也认为 ， 罗汉果对延缓衰老有一定的作用 。
8、清火：中医认为 ， 由胃火引起的症状 ， 通常表现为牙龈红肿疼痛 ， 口臭 ， 喜冷饮 ， 舌红苔黄等 。 治疗以清泻胃火为主 ， 可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等 。 罗汉果清胃凉血 ， 适合去除由胃火引起的上火 。
9、降血糖：现代医药学研究发现 ， 罗汉果含有丰富的糖甙 ， 这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍 ， 具有降血糖作用 ， 可以用来辅助治疗糖尿病 。
10、预防呼吸道感染：科学研究表明 ， 罗汉果还可以预防呼吸道感染作用 。
罗汉果为葫芦科多年生宿根草质藤本植物 ， 罗汉果的果实 ， 又名汉果、拉汉果、青皮果、罗晃子、假苦瓜等 。 罗汉果可鲜吃 ， 但常烘干保存 ， 是一种风味独特的干果 。 罗汉果形似鸡卵 ， 皮熟鲜果外皮呈绿色 ， 经炭火烘干后成褐红色 ， 有光泽 ， 残留少许茸毛 ， 干果皮薄而脆 ， 果实表面呈黄白色 ， 质松软 ， 似海绵状 。
罗汉果营养价值丰富 ， 干果含糖30%左右 ， 蛋白质10%左右 ， 每100克果实中含有维生素C100毫克 。 其果仁含油量高达40% ， 而且其中主要是油酸和亚油酸 ， 约占70%左右 。 是名贵的药材、高级清凉饮料兼调味佳品 。
中医药学认为 ， 罗汉果甘、酸 ， 性凉 ， 有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效 ， 可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症 ， 又有防治呼吸道感染和抗癌的功效 。
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