荷莉杜汤的做法
荷莉杜汤具有美容排毒、减肥的效果,那么荷莉杜汤怎么做?请看下文 。 东西/材料 葛根、木瓜、魔芋、枸杞、燕麦、小麦、茯苓
操作方式 01 将木瓜去皮,切当作对半,掏出肚子里的籽,然后将木瓜清洗清洁,再切当作3cm大小的块状,备用 。
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02 【荷莉杜汤的做法】魔芋用清水洗清洁,切当作宽1cm,长5cm的条状,备用 。
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03 葛根、枸杞、燕麦、小麦、茯苓,放到热水里浸泡半个小时 。
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04 筹办一个砂锅,倒入适量的清水,再放入泡好的葛根、枸杞、燕麦、小麦、茯苓,年夜火烧开,水烧开后放入魔芋条和木瓜块,转小火慢煮,待木瓜烂透后就可以关火了,一锅荷莉杜汤就做好了 。
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以上内容就是荷莉杜汤的做法的内容啦,希望对你有所帮助哦!
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