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多生姜红茶喝茶对肾好【多喝茶对肾好，茯苓的功效与作用禁忌】多喝茶水是否对肾脏有好处，这个问题要用一分为二的观点来对待 。 .众所周知，喝茶对人体有很多好处 。 可提神醒脑、消除疲劳、消食止渴、利尿消肿，并具有防癌抗癌的作用 。 还能调节人体内的酸碱平衡 。 茶叶富含维生素C、E、胡普尔茶萝卜素、烟酸、钾、钙、硒、氟等 。 这些都是茶对人体包括肾脏的制剂 。 但是茶中含有咖啡因，大量的浓茶含有较多的咖啡因 。 咖啡因会扭曲人体的正常细胞，可能导致癌症 。 而且过量饮用浓茶会兴奋人体的神经系统，增加心肾负担，促进胃泌素分泌，诱发消化性溃疡，鞣酸易与铁结合，减少造血因子铁的吸收 。 喝茶要注意 。 首先，喝茶的时间不宜紧接在饭后，最好在饭后半小时至一小时喝茶 。 其次，喝茶的杯数不宜过多，一般300~400 ml一次就够了；其次，蒸馏水是最好的泡茶用水 。 煮沸2~3分钟后，用冷却到90的开水泡茶是最好的方法，这样既能减少茶叶中维生素C的破坏，又能保持茶叶特有的绿色和香味 。 最好是现泡现喝 。 白芽奇兰 .
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