怎样做美味的红烧土豆鸡腿?

土豆的营养价值非常高,经常吃土豆,可以预防肥胖,控制血压,鸡腿的营养价值也非常高,将土豆和鸡腿放在一起红烧一下,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的红烧土豆鸡腿?希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办一个土豆洗净;筹办适量鸡腿,用清水洗净;再筹办一个洋葱,剥去外面的皮备用 。

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02 将土豆去皮后,切当作滚刀块儿,洗去淀粉;筹办适量红椒洗净,切当作细丝;再筹办适量的葱姜蒜,洗净后,把葱切当作段,姜和蒜切当作片 。

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03 炒锅中放入适量油,油热后插手一勺白砂糖,然后将葱段,蒜片,姜片,放入锅中炒喷鼻 。

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04 将筹办好的鸡腿放入锅中,翻炒平均,将洋葱切当作丝,倒入锅中,和鸡腿一路翻炒 。

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05 插手土豆块,翻炒平均,然后再插手适量红椒丝 。

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06 按照本身的口胃,放入适量盐,鸡精,五喷鼻粉,还可以加一些生抽,增亮光彩 。

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