【自制养生饮品柚子茶】柚子茶是以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品 。 柚子味酸、性寒 ， 有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能 。 韩国人将柚子配以蜂蜜 ， 制成蜂蜜柚子茶 ， 其营养丰富、风味独特且具有良好的保健功效 。
柚子茶是很好的养生饮品 。 柚子茶其实没有茶 ， 是以新鲜的柚子为原料 ， 加入蜂蜜 ， 经过恒温窖藏发酵工艺精致而成 。 柚子茶甜而不腻 ， 齿颊留香的诱人魅力 。
下面我们来看看如何制作柚子茶吧 。
1、所需材料：柚子一个、蜂蜜500g、冰糖100g(可按自己喜好多放)、盐1勺、清水适量;
2、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来 ， 尽量薄一些 ， 少带里面的白瓤 ， 否则会很苦 。 这是柚子祛痰镇咳的精髓所在;
3、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝 ， 越细越好;把切好的柚子皮 ， 放到盐水里腌1小时;
4、把腌好的柚子皮放入清水中 ， 用中火煮10分钟 ， 变软脱去苦味;
5、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中 ， 加一小碗清水和冰糖 ， 用中小火熬1个小时 ， 熬至黏稠 ， 柚皮金黄透亮即就可以了 ， 注意熬的时候要经常搅拌 ， 以免粘锅 。
6、等放凉后 ， 加入蜂蜜 ， 搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了 ， 装入密封罐放在冷藏室存放 ， 喝的时候用温水冲一下即可 。
针对不喜欢吃的太甜个人或老人 ， 可以把蔗糖量减低一半甚至更少 ， 只放50克蔗糖的量 ， 这样的量对于血糖、血脂较高的人比较合适 。
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