随着生活水平的提高，患高血压的病人越来越多 。 患了高血压应该注意哪些问题？下面就来分享一下有关知识 。
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方式/
1对峙低盐饮食 。
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2适量活动 。 可以打打太极拳
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3【患高血压怎么办】也可以晨跑等 。
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4戒烟限酒 。
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5少吃油腻食物 。
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6记住本身所服用的降压药物的名称、剂量、用法和不良反映
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7常用硝苯地平缓释片有两种规格，10毫克和20毫克 。 要记住本身服的是哪种规格的药物 。
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8学会测血压 。 按期和实时测血压并记实 。 按期门诊随访 。 若是血压升高或有胸痛、肢体勾当不灵等当即就医 。
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9总结，
1. 对峙低盐饮食
2. 适量活动 。 可以打太极拳、晨跑等
3. 戒烟限酒，少吃油腻食物
4. 记住本身所服用的降压药物的名称、剂量、用法和不良反映
5. 常用硝苯地平缓释片有两种规格，10毫克和20毫克 。 要记住本身服的是哪种规格的药物
6. 学会测血压 。 按期和实时测血压并记实 。 按期门诊随访 。 若是血压升高或有胸痛、肢体勾当不灵等当即就医
以上内容就是患高血压怎么办的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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