【感冒慎喝菊花茶】工作之余 ， 沏上一杯暖暖的菊花茶 ， 欣赏花朵的浮浮沉沉 ， 感受花香的沁人心脾 ， 一杯茶水下肚 ， 烦恼与疲惫就此烟消云散 。 河北医大三院营养膳食处营养医师雷敏则提醒 ， 寒冷季节不宜常喝菊花茶 ， 尤其受寒感冒、阳虚体质的人群更应慎重 。
据雷敏介绍 ， 菊花茶中微量脂肪的含量仅为0.9% ， 与菊花中的黄酮共同作用 ， 可以清热解毒 ， 《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒 ， 具有散风热、平肝明目之功效 。 许多人由此认为菊花茶很适合在干燥的冬季饮用 ， 甚至还可以治疗感冒 ， 其实这种认识是片面的 。
菊花性寒 ， 属于夏天的茶饮 ， 冬季气温低 ， 人体应以保暖为重 ， 饮茶应以温补型的红茶为佳 。 健康人如果平时喝太多 ， 会让体质越来越寒 ， 甚至损伤免疫力;冬春季节的感冒多是由受寒引起 ， 如果再喝性质偏寒的菊花茶只会加重病情;菊花茶也不适宜于“阳虚体质”的人群 ， 症状为冬天比较怕冷 ， 常常手脚冰凉、小便清长、舌质发红 ， 还容易伤风感冒、拉肚子等等 。 一般情况下 ， 菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝 。
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