菠萝糖分含量高吗菠萝糖分含量高不高 _菠萝糖分

菠萝中的糖分不算高。菠萝是一种常见的热带水果，其中含有丰富的果糖、葡萄糖、多种维生素、蛋白质、纤维素以及多种矿物成分等，其中的糖分含量约占总物质含量的8%-10% ，与其他水果相比，菠萝中的糖分含量并不算太高。

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菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。同时也具有多种药用价值。
1.菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。

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2.菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。
3.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。

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【菠萝糖分含量高吗菠萝糖分含量高不高】 4.菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

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