在寒冷的冬天 ， 减肥一族宜喝什么茶?
乌龙茶 ， 亦称青茶 ， 属发酵茶类 。 盛产于福建 ， 以武夷岩茶、安徽铁观音著称 。 既有绿茶的清香和花香 ， 又有红茶的浓、鲜、醇 ， 性温味甘 。 乌龙茶有明显的脂肪分解作用 ， 常饮能消化、利尿、有助于减肥 ， 还可降低胆固醇 。
【寒冬宜喝的3种窈窕茶饮】普洱茶 ， 又称女儿茶 。 雨前采摘 ， 味苦性寒、逐痰下气、清胃生津 ， 可用于消脂去腻 ， 有利消化吸收 。 具有减肥和防治心血管病的功效 。 据悉 ， 常饮普洱茶 ， 对年龄在40-50岁的人有明显减轻体重的效果 ， 对其他年龄段的人也有不同程度的减肥效果 。
另外 ， 专家还介绍一种新的茶叶饮品 ， 即抹茶 酸奶 。 抹茶是由绿茶调制成粉而成 ， 将一瓶酸奶中加入一小匙抹茶搅拌均匀 ， 每日三餐前各饮一杯 。 绿茶有美容去脂之功效 ， 酸奶有益人体吸收 ， 餐前饮用令人胃部有饱腹感 ， 可达到减肥功效 。 但因其性凉 ， 不宜多饮 ， 以免造成胃部不适 。
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