菠菜的营养价值非常高 ， 含有多种维生素和矿物质 ， 特别是维生素A ， C ， E ， 叶酸 ， 镁的含量尤其高 ， 常吃菠菜对人体帮助很大 ， 鸡蛋的营养价值也非常高 ， 今天小编想要和大家分享的是怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤？希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办适量菠菜 ， 洗净后 ， 切当作段 ， 放入盘中备用 。
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02 碗中打入一个鸡蛋 ， 插手适量食盐 ， 打散备用 。
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03 炒锅中放入适量油 ， 油然后 ， 将鸡蛋放入锅中炒喷鼻 。
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04 插手适量清水 ， 清水的量可以稍微多一些 。
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05 将筹办好的菠菜倒入锅中 ， 和鸡蛋一路炖三分钟 。
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06 【怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤？】按照本身的口胃 ， 插手适量盐和鸡精 ， 搅拌平均 。
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07 碗中插手适量淀粉 ， 用清水化开 ， 然后倒入锅中 ， 勾芡一下 ， 熬至汤汁浓稠 。
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08 出锅装碗 ， 再筹办适量小葱 ， 洗净后切碎撒在上面 ， 就可以趁热吃了 ， 真的太好喝了 ， 感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下 。
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