对人皮肤好， 葛根粉这种物质女性使用会比较多， 因为它能够有效的使皮肤更加的有弹性， 同时也会使皮肤保持光泽润滑， 如果长期服用是能够使皮肤保持一个有光泽好的状态 。
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葛根粉其中含有的葛根异黄酮等物质具有清除体内过多的氧自由基， 有利于美容养颜 。
葛根汤：将葛根洗干净后切片， 可与排骨、母鸡、鸭子等炖汤， 加上调味品即可食用 。 这个汤特别适合夏天饮用 。
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葛根粉粥：用清水泡洗一晚粟米， 第二天取出， 与葛根粉均匀搅拌， 然后熬成粥 。
葛根茶：将葛根洗干净切成薄片， 用水煮沸后当茶饮用即可 。
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【葛根粉功效 葛根粉功效什么季节吃】 在服用这种食物的时候不能够吃一些刺激性的食物， 还有不能够喝酒或者是碳酸饮料或者是浓浓的咖啡， 因为这些刺激性的动物是比较大的， 还有热量高的肉类的也是不能够吃， 因为跟葛根粉是相冲 。
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