寒冷的冬天 , 泡上一壶热腾腾的中药养生茶成了时下部分市民的生活习惯 。 不过 , 无锡市中医院的专家表示 , 不同体质的人需要喝不同的养生茶 , 乱喝养生茶并不能养生 。
【专家提醒乱喝“养生茶”不养生】副主任中医师、医学博士魏学礼介绍 , 在喝养生茶前 , 不妨由中医号个脉 , 判断一下属于什么体质再喝养生茶 。 养生茶是理想的天然养生保健饮品 , 喝起来方便 。 不过 , 体质各异饮茶也有讲究 。 如阳虚体质的人群 , 平时饮食宜选用温性食品 , 比如姜蒜、羊肉 。 茶叶则宜选用经过发酵的黑茶 , 黑茶药性味苦、甘、性平和 , 具有双向调节的性味 , 能清火 , 又能温胃散寒 。
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