扁豆的营养价值非常高 , 含有丰富的蛋白质 , 糖类 , 钙 , 磷 , 钾 , 食物纤维和各种微量元素 , 松花蛋的营养价值也非常高 , 将松花蛋和扁豆做成汤面 , 特别好吃 , 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的扁豆松花蛋汤面?希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办适量扁豆 , 洗净后去除豆筋 , 锅中烧开水 , 水开后将扁豆倒入锅中焯水 , 焯熟捞出 。
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02 筹办一个松花蛋 , 放入锅中 , 煮4到5分钟 , 然后掏出过凉水 , 去皮后切块备用 。
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03 筹办适量的喷鼻菇 , 洗净后切块备用 , 若是是干喷鼻菇的话 , 需要提前泡发 。
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04 筹办适量蒜 , 洗净后切片 , 炒锅中放入适量油 , 油热后将蒜片放入锅中炒喷鼻 , 然后将筹办好的喷鼻菇块儿 , 放入锅中 , 翻炒平均 。
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05 炒至喷鼻菇起头变软之后 , 将松花蛋和扁豆 , 放入锅中 , 翻炒平均 。
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06 插手适量清水 , 水的量可以稍微多一些 , 然后插手适量盐 , 鸡精 , 五喷鼻粉调味 。
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