最近因为事多 ， 睡眠不是很稳定每天早上起来都感觉很累 ， 像似没睡觉一样 ， 脸上还冒出了几颗痘痘 ， 这可不行啊得自救啊 ， 工作量大没办法只能完成 ， 可是身体累能自己调节的 ， 自己给自己配了一壶缓解疲劳、改善睡眠的花草茶茶饮 ， 喝了两周了听见效果的 。 身体疲劳不怕 ， 怕就怕在自己不会调理 ， 所以我要爱护自己的革命本钱 。
【赶走痘痘保证睡眠 金盏薰衣草玫瑰茶】这款金盏薰衣草玫瑰茶具有祛痘美白、补水、安神、调节内分泌、改善睡眠质量 ， 对于工作、学习紧张 ， 压力大 ， 造成的失眠多梦、疲劳引起的内分泌紊乱、脸部起痘的一些症状会有所缓解及辅助治疗的功效 。 长期饮用一段时间会皮肤变的光滑细腻 ， 睡眠质量也会较好 。 金盏薰衣草玫瑰茶 茶材：茉莉花1茶匙、玫瑰花6、7朵、金盏菊5、6朵、薰衣草1茶匙、冰糖适量 。 冲泡：薰衣草、茉莉花、玫瑰花、金盏菊放入茶具内 ， 先用温水冲洗后 ， 在加入冰糖倒入沸水冲泡 ， 焖约5分钟即可饮用 。 小贴士： 1、金盏菊：清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂、缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化、抗菌消炎、治疗皮肤病的功效 。 2、玫瑰花：调节内分泌 ， 滋润肌肤 ， 薰衣草能舒缓情绪 ， 抗菌消炎 ， 淡化斑痕 。 3、茉莉花：有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效 。 4、薰衣草：香型 ， 气味浓厚 。 薰衣草的香气能醒脑明目 ， 使人舒适 。 治疗青春痘、滋养秀发,止痛镇定、缓解神经、调节内分泌、养颜美容 ， 安神镇静 ， 淡化疤痕 ， 去痘印 ， 改善睡眠 。 提醒：孕妇及热性体质者不宜饮用 。
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