养胃关键在于一个养字 ， 而养胃又以中医里的茶疗、酒疗、汤疗效果佳 。 中医指的“胃”实际上包括食管、胃、十二指肠等上消化道的解剖部位与生理功能 。 热饮在调理胃病方面有其独特的优势 。 采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之 。 想赶走“办公室胃病” ， 电脑族不妨用暖水瓶装上几款养胃热饮到办公室哦 。
子仁汤
桂圆40克 ， 松子仁20克 ， 白糖适量 。 将桂圆去壳后洗净 ， 松子仁洗净 ， 两者共入锅中 ， 加水适量 ， 用中火烧开 ， 改用文火煮10分钟 ， 加白糖 ， 过约10秒钟关火即成 。
桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气 。 松子仁能滋阴、熄风、润肺 。 两者共食 ， 更能起到养胃滋补的作用 。
淮山蜂蜜煎
淮山30克 ， 鸡内金9克 ， 蜂蜜15克 。 淮山、鸡内金水煎取汁 ， 调入蜂蜜 ， 搅匀 。 日1剂 ， 分两次温服 。
健脾消食 。 用于脾胃虚弱 ， 运化不健之食积不化、食欲不振等 。 木香乌麦饮
木香6克 ， 麦冬15克 ， 乌梅10克 ， 加水煎10-15分钟饮用 。
适合萎缩性胃炎病人 ， 有养胃生津 ， 行气止痛之功 。
马兰温胃酒
鲜马兰60克 ， 优质红葡萄酒100毫升 。 将鲜马兰洗净、捣汁、烧开 ， 放入酒内掺和 ， 每次服用15-20毫升 ， 早晚各1次或佐餐食用 。
有消炎止痛之功 ， 适用于胃溃疡伴有胃痛绵绵、爱温喜按者 。
茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温 ， 能帮助胃的消化吸收 ， 缓和胃痛 ， 对腹泻、腹痛有很好的疗效 。 故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称 ， 有安神定志的效果 ， 可以让人心情舒畅 ， 从而镇定、舒缓紧张情绪 。
保暖、饮食、按摩、茶疗 ， 这四大护胃法王 ， 给你的胃创造一个安定舒适的养胃条件 ， 让你不在为胃病而烦恼 。
桂花茶
中医认为 ， 桂花有很好的药用价值 。 古人说桂为百药之长 ， 所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效 。 桂花性温、味辛 ， 入肺、大肠经 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服 ， 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。
红茶
红茶性温 ， 有暖脾胃、助消化的功能 ， 可以促进食欲;红糖具有益气养血 ， 健脾暖胃 ， 驱风散寒 ， 活血化淤之效 ， 特别适于产妇、儿童及贫血者食用 。 因此 ， 脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃 。 但表现为胃脘灼热疼痛 ， 口干 ， 饥饿却不想吃东西 ， 小便色黄 ， 大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用 。
【茉莉桂花养生茶赶走“办公室胃病”】做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后 ， 以热水冲泡 。
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