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消暑养生汤【消暑养生汤，竹叶青茶怎么样】炎炎夏日 ， 人大汗淋漓 ， 人体消耗大量能量 。 因此 ， 为了调节食欲 ， 补充体液 ， 增加食欲 ， 我们可以喝非常有益的保健汤 。 介绍如下： 乌梅汤乌梅100克 ， 白糖50克 。 将乌梅用1000毫升水煎 ， 加糖后代茶饮 ， 有生津止渴、除烦安神之效 。 夏天饮用时 ， 先把它放置在冰箱内冷藏一会再饮 ， 对暑天心烦、汗多、口渴等症非常适宜 。 薏米汤 ， 薏米50克 ， 荸荠200克 ， 莲藕250克 ， 冰糖适量 。 菱角去壳去皮 ， 莲藕洗净 ， 菱角加适量凉开水 ， 一起榨汁待用 。 然后将薏苡仁用清水煮沸 ， 滤去药渣 ， 取汁倒入菱角莲藕汁中 ， 加入适量冰糖即可饮用 。 具有健脾益气、利水渗湿、消暑生津的功效 。 这是夏季食疗的产物 。 苦瓜汤鲜苦瓜250g ， 切块 ， 猪瘦肉100g ， 切片 。 在同一个锅里加入适量的煮好的汤 。 煮熟后 ， 加入适量的盐调味 。 具有清热解暑、明目解毒功效 。 适用于暑热烦渴、实热疔疮、结膜炎等 。 山楂汤30克 ， 猪排150克 ， 文火煨 ， 加盐调味 ， 撒上芹菜叶 。 该汤具有明显的止泻、助消化、增进食欲、止泻、促进心血管健康的作用 。 崔屹汤西瓜崔屹15克 ， 黄连15克 ， 炒栀子 ， 甘草各10克 ， 糖适量 。 取西瓜决明子的作用与功效与作用皮 ， 洗净 ， 切成小块 ， 与黄连、炒栀子、甘草放入锅中 ， 加水700-800毫升 ， 煎煮20分钟 ， 滤汁 ， 加白糖 。 夏天可以排毒 ， 预防中暑 。 汤竹叶30克 ， 新鲜广藿香叶30克 ， 青蒿15克 ， 茶叶10克 。 洗净放锅内 ， 加水15002000毫升 ， 煎煮1520分钟 ， 滤取汁 。 再取茶叶 10克放茶壶中 ， 冲入煎好的药汁即可 。 此汤有芳香化湿、清解暑热之功效 ， 可用于夏季感受暑热毒邪 。 紫菜汤紫菜20克 ， 干香菇50克 ， 芦笋100克 。 将香菇、芦笋与紫菜一起切好放入开水中 ， 普洱茶的保存加入植物油、料酒等调料 。 紫菜汤不仅营养价值高 ， 还具有清热解暑、滋补身体的作用 。 规律饮食可以预防动脉硬化 ， 降低血压 。 苋菜汤新鲜野生苋菜60克 ， 猪肠250克 ， 水煮后拌少许盐 ， 具有清热利湿、凉血解毒、消肿止痛的作用 。 对痔疮出血有很好的效果 。 汤百合50克 ， 鲜冬瓜100克 ， 切片 ， 蛋清1个 。 先将百合、冬瓜倒入开水中 ， 待汤汁沸腾后倒入蛋清 ， 再加入盐、肉油、味精 。 有清凉、祛暑、解暑的功效 。 便秘、尿热也可选用 。 将蚕豆皮50克 ， 放入铁锅中煸炒 ， 然后将开水倒入茶壶中 ， 放凉 。 此汤具有健脾、利湿枸杞泡水、利尿的作用 ， 适用于夏季防暑 。
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