唐代以前 , 我国已有以宫、商、角、徵、羽五音调和心、肝、脾、肺、肾五脏的音乐治疗理论 , 正如《晋书·律历》中所说:“是以闻其宫声 , 使人温良而宽大;闻其商声 , 使人方廉而好义;闻其角声 , 使人侧隐而仁发;闻其徵声 , 使人乐善而好施;闻其羽声 , 使人恭俭而好礼 。 ”《辟经音辨》也记载:“乐 , 治也 。 ”据说在古代 , 真正好的中医不用针灸或中药 , 用音乐一曲终了 , 病退人安 。 音乐可以通过心理效应而达到养生保健作用 。 人有五脏——肺、肝、肾、心、脾 , 不同的脏器有不同的特征 , 按照中医的理论分属金、木、水、火、土;古代音乐分商、角、羽、徵、宫来对应上面所说的五行(金、木、水、火、土) , 不同的脏器可以用不同的音乐来调理 。
【喝茶时来点音乐】
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养肝:商音羽音加绿茶
肝喜欢爽朗、豁达 , 如果长期生闷气 , 容易产生肝郁气滞 。
不适的症状:抑郁、易怒、乳房腹痛、口苦、痛经、舌边溃疡等 。
推荐曲目:《胡笳十八拍》 , 肝顺需要木气练达 , 这首曲子中属于金的商音之素稍重 , 刚好可以克制体内过多的木气 , 同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音 , 水可以很好地滋养木气 , 使之柔软、顺畅 。
最佳听曲时间:19时~23时 。 这是一天阴气最重的时间 , 可以克制肝气 , 利用旺盛的阴气滋养肝 。
相伴茶品:绿茶 , 可以稍加一点白茶(如银针白毫;白牡丹;贡眉;白牡丹;寿眉等) 。
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养心:徵音羽音加红茶
心是人体中最劳累的器官 , 一刻不停地搏动 , 向全身运送血液 。 不适的症状:失眠、心慌、憋气、胸痛、烦躁等 。
推荐曲目:《紫竹调》 , 心气需要平和 , 这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特 , 补水可以使心火不至于过旺 , 补火又可使水气不至于过凉 , 利于心脏的功能运转 。
最佳听曲时间:21时~23时 , 平心静气最好的时候 。
相伴茶品:红茶 , 加少量绿茶 。
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养脾:徵音宫音加黄茶
脾是人体造血器官 , 也是分泌消化液的器官 , 所有的能量来源 。 不适的症状:腹胀、腹泻、肥胖等;
推荐曲目:《十面埋伏》 。 脾气需要温和 , 这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音 , 能够很好地刺激我们的脾胃使之在乐曲的刺激下 , 对食物进行消化和吸收 。
最佳听曲时间:进餐时或餐后一小时内 。
相伴茶品:黄茶(君山银针;蒙顶黄芽;北港毛尖;鹿苑毛尖;霍山黄芽等) , 加少量红茶 。
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养肺:宫音徵音加白茶
肺是我们的呼吸器官 。
不适的症状:咳嗽、鼻塞、气喘、感冒等 。
推荐曲目:《阳春白雪》 。 肺气需要滋润 。 这首曲子曲调高昂 , 包括属于土的宫音和属于火的徵音 , 一个助长肺气 , 一个平衡肺气 , 再加上属于肺的商音 , 可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍 。
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