肺里的脏东西,用5杯茶来清理!

最近在网上看到这样一个吐槽:
有一架香港开往北京的飞机, 到目的地后迟迟无法降落 。 你猜原因是什么?雾霾太大, 看不到!!!
秋冬季节
本就是呼吸道疾病高发的季节
再加上雾霾的“侵袭”
肺部真是压力山大
对你的“肺”好一点

肺里的脏东西,用5杯茶来清理!

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5款清肺药茶
把肺里的脏东西都清出去
咽干咳嗽——罗汉果茶
说话较多的人, 或者有慢性咽炎的人, 常会出现咽干咳嗽 。 罗汉果煮水喝, 有清肺止咳、保护嗓子、缓解咽痛等功效 。
需要注意的是, 罗汉果性寒, 胃肠不好者不宜久服 。
做法:
1、取罗汉果5~8克 。
2、去壳掰碎, 用沸水泡后放凉饮用 。
3、具有清热解毒、化痰止咳, 养声润肺的作用 。
 
肺里的脏东西,用5杯茶来清理!

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【肺里的脏东西,用5杯茶来清理!】 
口干咽痛——石斛煎水
石斛具有滋阴清热、护肺的作用, 可用于慢性咽炎的治疗 。 如果经常觉得口干、喉咙痛, 可用石斛泡水缓解 。
需要注意的是, 痰湿重的人群(舌苔厚腻), 脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用 。
做法:
1、取10克石斛泡茶 。
2、有条件者建议煎煮后取水服用, 以利于发挥药效 。
 
肺里的脏东西,用5杯茶来清理!

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嗓子干痒——金银花桔梗茶
天气干燥时, 很多人会出现口干舌燥、嗓子干痒, 可以喝具有清热、生津、润肺、利咽等功效的金银花桔梗茶 。
需要注意的是, 脾胃不好的人不宜多饮 。
做法:
1、金银花5克, 麦门冬5克, 桔梗3克, 生甘草、胖大海、藏青果各2~3克 。
2、开水冲泡, 代茶饮 。
 
肺里的脏东西,用5杯茶来清理!

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风寒感冒——生姜大枣茶
鼻塞、喷嚏、流清涕、咽痒、咳嗽、稀白痰、怕冷、无汗、头痛等症状, 可能是风寒感冒引起的 。 如果症状比较轻微, 可服生姜大枣茶, 预防症状加重 。
需要注意的是, 这个方子适合症状轻微的风寒感冒 。 如果自行服药3天仍效果不佳, 或伴乏力、胸痛等症状, 应及时就医 。
做法:
1、生姜10克, 大枣5克 。
2、水煎服 。
 
肺里的脏东西,用5杯茶来清理!

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风热感冒——薄荷甘草茶
如果出现咽喉肿痛、口干、鼻涕粘稠、痰黄黏稠、头痛、咳嗽等症状, 可能是风热感冒, 可采取辛凉解表, 清肺透邪的方法 。
需要注意的是, 这个方子适合症状轻微的风热感冒 。 如果自行服药3天仍效果不佳, 或伴乏力、胸痛等症状, 应及时就医 。
做法:
1、金莲花3克、薄荷3克、生甘草3克 。
2、代茶饮 。
 
肺里的脏东西,用5杯茶来清理!

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