说到百合花 ， 很多女性都很熟悉 ， 她的纯洁、她的高贵 ， 正是女性朋友所喜欢的 ， 但是百合花还具有独特的养生功效 ， 想必大家的了解不是很多 。 能将百合的养生功效发挥到最大程度的方式就是冲泡成茶 ， 以茶剂的方式进行饮用 ， 便会得到出人意料的养生效果 。 今天小编就专门给大家介绍百合花茶的功效与作用 。
百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成 ， 并且保持百合花原有的生物活性 ， 具有原生态的特性 。
中医认为：百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能 ， 能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症 ， 常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等 。 百合虽是滋补佳品和名食 ， 但因其甘寒质润 ， 凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞 ， 肾阳衰退者均忌用 。 百合花茶的功效与作用有哪些?
百合花茶的功效与作用：
1、镇静改善睡眠：百合花茶还有一定的镇静作用 ， 如果晚上睡不安稳 ， 经常容易被惊醒 ， 饮用加了冰糖的百合花茶能起到很好的安眠效果;
2、清心除烦：有些人心阴虚 ， 精神差 ， 经常处于萎靡状态、出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安 ， 百合有宁心的功能 ， 常喝百合花茶可以缓解症状;
3、滋补良药：百合花茶含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外 ， 还含有一些特殊的营养成分 ， 如秋水仙碱等多种生物碱.这些成分作用于人体 ， 具有良好的滋补效用;
4、润肺止咳：饮用百合花茶能清热解毒 ， 舒缓咳嗽症状 ， 起到良好的止咳功效 ， 特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮 ， 对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果 。
5、治疗便秘：百合花差有通肠之功 ， 有便秘的患者 ， 常喝百合花茶可不药而通 ， 尤其是燥症 ， 效果更佳 。
【小贴士】百合花茶的功效与作用对身体有很好的保健效果 ， 但因其甘寒质润 ， 凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞 ， 肾阳衰退者均忌用 。
女性常喝百合花茶可美容养颜
怎么利用百合花来美容养颜呢?最简单的方法 ， 莫过于泡水了 。 用百合花泡水 ， 对保持皮肤的光泽度有非常好的作用 。
中医望诊一定要看这个人的色泽如何 ， “色”是什么 ， 一个人长得白点儿、黄点儿还是黑点儿 ， 这都是先天的 ， 和色素细胞有关系 。 “泽”代表光泽 。 光泽是什么 ， 光而有泽 ， 意即光亮 ， 光亮代表着肺气足 。 肺气如果好的话 ， 一个人的面色就是光亮的 。 百合是入肺经的 ， 外部的保健美容 ， 也可通过内治来进行调养 ， 因此要保证皮肤的光泽度 ， 可以选择用百合花泡水来喝 ， 无论是干的 ， 还是新鲜的都可以 ， 都具有很好的美容保健功效 。
百合花水不仅可以喝 ， 还可当做化妆水来使用 ， 同样有不错的效果 。
【百合花茶的养生之道【女性常饮功效更佳】】怎么用百合水来护肤呢?很简单 ， 在喝的百合花水里面 ， 多加些百合花就可以了 。 比如说 ， 普通的人喝10克百合花泡的水 ， 如果你要外用 ， 最好加到每天30克 ， 早晨煮完以后 ， 放一下 。 然后洗脸 ， 有的人习惯早晨洗澡 。 洗完以后 ， 就拿这个水轻轻地拍面部、颈部、手部和腕部 ， 便可起到去皱的作用 。
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