喝苦丁茶降血压
1994年 ， 我因工作紧张劳累 ， 患上了高血压病 。 当时 ， 高压竟有180毫米汞柱 ， 低压也达到120毫米汞柱 ， 以致我整天感觉头昏脑涨、浑身乏力、头重脚轻、两腿酸软 。
2003年7月 ， 我从一刊物上看到喝苦丁茶可以降血压的报道后 ， 就忍不住想试一试 。 开始喝时觉得这茶味道太苦 ， 很不习惯 ， 但想到“良药苦口利于病” ， 还是一点点坚持了下来 。 在这近一年中 ， 我每天上午、下午都要饮上2～3杯 。 前些日子单位体检 ， 一量血压 ， 使我喜出望外：高压不足110 ， 低压还不到70 。 在医生的指导下 ， 我把降压药逐渐减了下来 。 此后半个多月中 ， 我每天都按时监控血压 ， 一直都未超过正常值 。
喝苦丁茶为何能治高血压呢?我查找资料发现：唐代名医陈藏器在《本草拾遗》中早就有苦丁茶“久食令人瘦 ， 去人脂”的记载 。 而现代研究认为 ， 苦丁茶具有降血压、降血脂、清暑解毒、健胃消积、提神醒脑等功效 。 对高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等病疗效显著 ， 甚至对鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用 。 但医书中也明确指出 ， 脾胃虚寒者不宜喝苦丁茶 。
【喝苦丁茶降血压】喝苦丁茶已经成了我日常中的饮茶习惯 。 再喝其它的茶时 ， 反而难以找到喝茶的感觉了 。
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