玉米山药乌鸡汤的营养价值
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1玉米山药乌鸡汤
乌鸡的营养很是丰硕，准妈妈弥补足够的营养，才能包管胎儿正常发育 。 搭配山药和玉米，营养平衡，味道出格鲜美，值得一试哦 。
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2食材清单
乌鸡适量山药1 根玉米适量姜片3 片小葱适量大枣3 颗盐适量
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31. 筹办好食材 。
2. 乌鸡冷水烧开去一下血水 。
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43. 插手两大碗水 。
4. 放入姜片、葱 。
5. 山药切滚刀片 。
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56. 先将乌鸡炖一个半小时插手山药玉米大枣炖半小时放盐出锅 。
【玉米山药乌鸡汤的营养价值】7. 当作品
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以上内容就是玉米山药乌鸡汤的营养价值的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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