水肿是人体体液堆积的缘故， 多喝桑叶茶可以燃脂利水， 于虚胖的人而言是非常有效的 。
桑叶菊花茶
材料：干桑叶30克， 干菊花30克 。
做法：将桑叶和菊花一起用水煎服， 当茶饮用即可 。
点评：桑叶和菊花对于身体发热有缓解作用， 可以清热去火排毒， 促进身体排泄 。
桑叶菊花山楂茶
材料：菊花20克， 银花20克， 桑叶15克， 山楂10克 。
做法：将所有材料用沸水冲泡4次， 每次浸泡十几分钟， 然后当茶饮用即可 。
效果：适合有高血压、糖尿病的肥胖者 。
桑叶枸杞茶
做法：洗干净材料， 然后用开水煎服， 当茶饮即可 。
【三款桑叶茶 消除水肿好帮手】点评：可以有效改善身体浮肿， 解决虚胖， 利尿作用非常明显 。
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