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老年人宜早不宜少喝茶尽管现代科学研究证实饮用茶有益健康 ， 能够增强抵抗力 ， 治疗骨质疏松 ， 特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用 。 但是 ， 银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们 ， 要慎喝茶 ， 特别是慎喝浓茶 。 柠檬绿茶
首先 ， 茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用 ， 这在老年人身上表现得更为明显 。 随着年龄的增长 ， 人的心脏功能逐渐减退 ， 老人的心脏承受能力不比当年宁红减肥茶 ， 长期喝浓茶会使心脏增加额外负担 ， 导致心动过速和心律失常 ， 甚至诱发和加重多种心脏疾患 。
其次 ， 茶叶的兴奋性送到人体各个组织器官后 ， 会带动肌肉和血管相应的紧张和绿萝的功效与作用收缩 ， 从而导致血压迅速升高 。 老年人本身就容易患动脉硬化、高血压等疾病 ， 所以喝茶不当可能会导致中风等危急症状 。
【老年人宜早不宜少喝茶，金坛雀舌价格】第三 ， 喝茶也会影响老人的睡眠 。 俗话说 ， 前三十年睡不着 ， 后三十年也睡不着 。 进入老年后 ， 人的睡眠时间减少 ， 睡眠质量不高 ， 茶的兴奋作用会更持久 。 老年人即使下午喝茶 ， 也可能造成晚上失眠 ， 使好不容易得到的足够休息时间缩短 ， 第二天也会抑郁 。 如果事后靠喝茶提神 ， 就会陷入恶性循环 。
第四 ， 人到老年 ， 胃本身的消化能力已经降低 ， 喝茶时摄入的大量鞣酸会使食物蛋白质形成不易消化的沉淀 ， 影响维生素和微量元素的吸收 ， 容易导致营养不良 ， 加重老年人习惯性便秘的临床症状 。
所以老年人喝茶的原则应该是早、少、淡 ， 每天陪浓茶的习惯不健康 。
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