原料
乌梅60个、大枣30枚、冰糖30粒 。
制作方法
①大枣掰开，和乌梅、冰糖一起装入茶包袋，每袋装6颗乌梅、3枚大枣、3粒冰糖 。
②每次取1袋，放入随身杯 。 冲入沸水，1分钟后倒掉 。
③再次冲入沸水，焖20分钟后当茶喝，可以反复冲泡 。
特别功效：改善睡觉出汗的现象 。
保健功效：清虚热，养气血 。
【调理睡觉出汗——养阴酸梅汤】美容功效：润泽肌肤 。
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