本文介绍冬天睡觉前或者睡觉时脚部太冷 ， 会睡不着 ， 应该若何让脚底变暖的方式 。 合用于全国各地所丰年龄段的人 。
需要这些哦
脚 ， 袜子 ， 电吹风
方式/
1第一个法子就是睡觉的时辰可以穿一双袜子 ， 若是不敷保暖 ， 就多穿几双袜子直到感受很暖位置 。
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2第二个法子就是睡觉前用电风吹的热风档位 ， 把脚底吹暖 ， 这样去睡觉也是可以很快入睡的 。
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3第三个法子就是睡觉前用热水泡脚 ， 可是要注重水温不要过高 ， 不然对脚部是有毁伤的 。
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4第四个法子就是睡前做一些脚部按摩和按摩的手法 ， 把脚底摩擦生热 ， 如下图所示 。
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5第五个法子就是可以往被窝里放入一些加热的取暖器或者热水袋 ， 先取暖 ， 然后再把脚放进去 。
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6【如果冬天睡觉的脚太冷，睡不着，怎么变暖】第六个法子就是往被子下面放一条电热毯 ， 睡前先加热一段时候 ， 再把脚部放进去 。
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以上内容就是如果冬天睡觉的脚太冷 ， 睡不着 ， 怎么变暖的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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