怎么通过按穴宁心
文章插图
需要这些哦
健康
摄生
方式/
1【怎么通过按穴宁心】① 少府穴是心经的荥穴， 有清心泻火之效， 可用于改善心火过旺引起的口舌生疮、面红目赤、掉眠等问题
文章插图
2方式： 手指轻轻合拢， 小指指端地点处就是少府穴 。 用大拇指在少府穴揉按5分钟便
文章插图
3② 劳宫穴属手厥阴心包经， 搓揉该穴， 可以或许提神醒脑， 减轻委靡方式： 天然握拳， 中指尖所指处即为劳宫穴 。 可用拇指揉压此处2~3分钟， 摆布手轮流瓜代
文章插图
4③ 内关穴为调节心脏的主要穴位， 经常揉按， 可以或许宁神安心、理气止痛， 缓解胸闷、胸疼、心肌缺血缺氧等
文章插图
5方式： 内关穴位于前臂正中， 腕横纹上2寸（中指的第二指节为1寸） 。 别离用拇指在两侧内关穴点揉各1分钟 。
文章插图
以上内容就是怎么通过按穴宁心的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 洋葱怎么生吃
- win10怎么设置默认用edge浏览器打开pdf文档
- 怎么预防癌症
- 怎么样才能养阳气
- cs 结构怎么自动升级
- 微信加人有红字怎么办
- 美图秀秀没有恶魔缠身特效怎么下载恶魔缠身在哪
- bonjour软件有什么用？bonjour怎么使用教程
- ps中怎么用钢笔工具画曲线
- 怎么制作图标