为什么我们总是感到空虚迷茫？( 二 ) _小知识

除此之外，在当作年后，糊口中各类会冲击到我们主要关系和人格的突发事务，也可能令我们的存在感变弱。好比说，掉恋、持久受到精力凌虐，或是糊口在裁减率超高的严苛情况中。这些时辰，我们城市感应本身不被身处的情况所承认，损失归属感。我们感受宿世界上不再有本身的位置，对本身已经建构起的存在感发生质疑，也会损失存在的欲望。

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04.
存在感对我们至关主要，当它缺掉时，获得存在感会酿成我们最为火急的欲求。
遗憾的是，人们经常选择一些不敷有用、甚至拔苗助长的体例去追求存在感。好比说：
反其道而行之，经由过程高声地宣告本身的存在，来抵当存在感的消失

Ta们可能高屋建瓴、老是冷淡待人，也可能作风夸张、经常用力过猛。 Ta们试图经由过程抬升本身、凸起本身的不同凡响来获得优胜感，而现实上，这种做法却拉大了ta们同其余人的距离，甚至让ta们沦为“孤苦伶仃”，反而加剧了心里的孤傲和空虚感。
将对存在的发急，固定在一个被认为能填满所有空虚的人身上

Ta们可能经常沉浸于对他人的沉沦中——经由过程无限美化对方，将对方酿成某种“精力依托”，来支撑本身心里空虚的精力。在这种狂热的感触感染中， ta们体验着“本身的存在” 。
然而，激情是有饱和点的，欢愉和享乐老是电光石火。为了避免激情虚弱，这些人只能不断改换对象、追求新的刺激。在过程中， ta们掉去了成立深切、真实关系的机遇和能力，也丢失落了真正可以或许实现不变存在感的可能。
在一些极端环境下，人们会试图经由过程自残、毒品等手段追求存在感

现实上，这些人试图让关系对本身来说变得可有可无。 Ta们想要让本身无需再依靠于他人，就能获得存在感。
但这是不成能的。正如开首所说，存在感本就依托关系而生，只有这些可以或许将我们与外部宿世界联系起来的关系，才可能让我们找到存在感。
以上这些追求存在感的体例，不仅无效，甚至可能带来扑灭性的后果。想要获得存在感，我们必需尽力修复关系，把本身从头编织进群体和社会中。我们要从头成立起对社会的乐趣，与他人成立联系关系，将我们的心里宿世界与外部宿世界联系起来，以获得平安感、归属感，以及在世的意义感。

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05.
但在一段没有庄严的关系中，我们是不成能成立存在感的。 Neuburger在书中指出，想要获得存在感，我们需要的是“有庄严”的关系。
什么是庄严呢？从某种水平上来说，庄严就是拥有选择的自由。它本家儿要表现在两个方面：
一是，我们与本身的关系是否是有庄严的（个别庄严/自负）。 “我”可以或许自由地选择本身的糊口体例与人生中的主要关系吗？“我”对于本身的命运有必然的自立权吗？
二则是，我们与他人/宿世界的关系是否是有庄严的（群体庄严）。 “我”可以或许被关系中的另一方（或群体中的其他人）所承认、采取、尊敬吗？
反过来，这个关系/群体（例如：婚姻、公司）的道德规范和价值取标的目的，可以或许令“我”接管与承认吗？若是它运行不善，或是与我小我的准则相背离， “我”可以或许自由地对其采纳步履、甚至分开它吗？