为什么我们总是感到空虚迷茫？( 三 ) _小知识

一方面，我们追求小我自由，但另一方面，我们也追求被外界采取、做出合适外界准则的行为。每小我的分歧履历促使ta们对这两种需求有分歧的偏好（对有些人来说，小我自由主要得多，另一些人则认为，归属和采取才是ta们所追求的）。我们需要按照本身的偏好以及当下场景，矫捷地选择和应对，让这两个层面的庄严告竣妥协。
在有庄严的关系中，我们可以或许感应本身是自由的、而外部情况是友善的。我们可以或许打开心里与外部宿世界的链接，许可本身与宿世界发生联系，逐渐建构出本身的“存在感” 。而恰是这种“感触感染到本身存在”的状况，令我们愿意相信，在世是一件有意义、值得等候的事。

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06.
越是感应空虚、苍茫，申明我们感触感染到本身存在的水平越低，我们也就越是需要存眷本身的庄严，正视本身拥有选择的自由。但我们经常误会了“自由”的真实寄义。
在良多人看来，自由的“法门”在于解脱依靠和牵绊——当“我”无需依靠任何人，也没有被任何干系绑缚， “我”就不会被束厄局促，不会被变节，也不会受到危险。
这些人试图追求一种全然、绝对的“自力”，斩断依靠，避免本身对糊口中的一切倾泻豪情。
但这会拔苗助长。这种自我隔断的糊口体例，看似是在追求自由，却会令ta们陷入没有存在感的危机之中，反而彻底掉去自由。
存在就依托于关系之上，我们所谓的“自由”，其实是选择各类依托的自由。也就是说，关系自己必不成少，但到底要存在于哪种、哪些关系中，倒是我们可以自由选择的。
真正的“自由”，成立在“相对自力”的状况上。我们可以按照本身的爱好、需求，去融入一些可以或许带来归属感的关系，编织出本身的关系收集。当这个收集足够复杂、多样、宽广，我们就在分歧时刻有了更多的路走。换句话说，当我们依靠的工具更多，我们反而是加倍自力且自由的。

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07.
说了这么多，我们想要强调的是，一小我只有跟其他人成立联系关系，糊口才会发生真正的意义和知足感。
这起首要求我们从头审阅本身拥有的各类关系。无论是家庭关系、亲密关系，仍是职场关系，我们此刻所拥有的，纷歧定就是我们的“最终责任”，或是“最终所得” 。
很长时候以来，我们可能误觉得某小我、某个群体是本身的“精力支柱”，我们毫不可能分开ta/它。但归根结底，这只是一种幻想。我们其实一向都拥有选择的自由——我们可以随时批改、分开那些有害的关系，为本身建构出新的关系网。
除此之外，我们还要培育出“社会感” 。
“跟社会糊口相顺应，是心灵最关头的使命。 ”个别心理学的创始人Adler认为，我们都该当培育出一种与他人的伙伴关系。
也就是说，一方面，我们要将他人的福祉纳入考量，看到帮忙他人当作功也能为本身带来益处；另一方面，我们也要学会借助对他人有帮忙的方式，告竣本身的各类方针。
我们要尽力让本身跟其余人之间成立起“合作关系”——以对他人、对社会有效的体例，降服本身所面临的重重坚苦。