面对电脑时间长啦不好 ， 那该怎么办?其实每天四杯茶 ， 不但能够对抗辐射的侵害 ， 还可保护眼睛 ， 更首要的那就电脑MM特别关注的瘦身问题 。
绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂及维生素C ， 不但能够清除体内的自由基 ， 还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。 绿茶中所含的少量咖啡因能够刺激中枢神经 ， 振奋精神 。 不过最好在白天饮用 ， 以免影响睡眠 。
黑茶：可抑制小腹脂肪堆积 。 一说起肥胖 ， 人们马上会想到腹部脂肪 ， 而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。 黑茶是由黑曲菌发酵制成 ， 顾名思义 ， 是黑色 。 在发酵进程中产生一种普诺尔成分 ， 从而起到啦防止脂肪堆积的作用 。 想用黑茶来减肥 ， 最好是喝刚泡好的浓茶 。 另外 ， 应保持一天喝1.5升 ， 在饭前饭后各饮一杯 ， 长期坚持下去 。 黑茶还具有有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用 。 能增强大脑中枢神经活动的敏锐性 ， 增高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等 。 黑茶是经过充分发酵的茶 ， 堆积发酵的时间长 ， 颜色深 ， 暗褐色 ， 非常有助于消化 ， 著名的有普洱茶、茯茶 。
【禅洱茯茶自然苗条身材】茶中含有大量的食物纤维 ， 而食物纤维不能被消化 ， 停留在腹中的时间长啦 ， 就会有饱饱的感觉 。 更首要的是它还能燃烧脂肪 ， 这一作用的关键是维生素B1 。 茶中富含的维生素B1 ， 是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质 。
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