白粥到底能不能养胃？
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1【白粥到底能不能养胃】 说完了营养问题 ， 我们再来说说良多人认为的白粥“养胃”是否属实 。 一般人认为白粥养胃 ， 本家儿如果因为白粥又稀又软 ， 看起来很清淡 ， 又轻易消化 ， 但白粥不仅不养胃 ， 还可能会伤胃！
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2生病之后人体很虚弱 ， 这时辰吃一点软烂的白粥 ， 比力好消化 ， 确实可以或许减轻肠胃的承担
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3但若是持久喝粥 ， 就等于一向让肠胃“偷懒” ， 久而久之 ， 肠胃的消化能力也会下降 。
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4打个例如 ， 若是我们的胃自己有十当作的消化功力 ， 可以正常地消化各类食物 。 但为了“养胃” ， 天天吃白粥这种只需要使一当作功力就能消化的工具 ， 胃就会“偷懒” 。 时候长了 ， 消化功能减退 ， 就只能消化白粥了 。
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5所以 ， 建议不要持久喝粥 ， 建议在正常饮食中恰当给胃一些硬的、冷的、酸的、辣的刺激 ， 这样反而会使胃越挫越勇 ， 变得更强壮 。
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以上内容就是白粥到底能不能养胃的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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