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1.节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人 ， (尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内 ， 造成便秘 。 推荐饮用决明子茶 。
原料：决明子茶 。
做法：热水冲泡 。
功效：清肝明目、利水通便 。
2.积食喝普洱茶胃里积食不化 ， 不但影响肠胃功能 ， 而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。 推荐饮用普洱茶 。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵 。
做法：热水冲泡 。
功效：帮助消化、消除油脂 。
3.清火排毒菊花茶清火、减肥最方便的饮品 。
原料：几朵干菊花 。
做法：直接以热水冲泡 。
【6款排毒养颜茶让你更美丽】功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。
4.食肉者喝山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合 。
原料：山楂10克 。
做法：用水煎煮 。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物 ， 散淤化痰 。
5.护胃喝玫瑰花茶多功能的玫瑰花 ， 可以冲茶浸酒 。 多喝可以保护胃 。
原料：玫瑰花5克 。
做法：温开水冲泡 。
功效：活血散淤、治肝胃气痛 。
6.消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻 ， 又能美白肌肤 。
原料：柠檬切片 。
做法：榨出柠檬汁 ， 用温水冲调 ， 加入适量蜂蜜 。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。
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