中医认为 ， 决明子性甘苦 ， 微寒 ， 能清肝明目 ， 利水通便 。 都市人最喜欢的瘦身茶大多数都含有决明子成分 。 此外 ， 决明子降压调脂同样出色 ， 下面简单介绍四款简单易做的茶饮 。 决明子菊花茶
文章插图
材料：炒好的决明子10克 ， 菊花6克 ， 乌龙茶6克 。
调制：同放杯中 ， 加沸水 ， 焖约10分钟即可饮用 。
决明子绿茶
材料：炒好的决明子5克 ， 绿茶5g.调制：同放杯中 ， 沸水浸泡3~5分钟后可服 。
决明子麦芽茶
材料：决明子10克 ， 麦芽15克 ， 山楂15克 ， 茶叶5克 ， 荷叶5克 。
【降压调脂 常喝四款决明子茶效果好】调制：1.将决明子、山楂与麦芽一起放入锅中 ， 加入清水煮约20分钟 。
2.加入茶叶、荷叶后 ， 再煮片刻 ， 滤出渣滓 ， 并将茶汁倒出 ， 稍凉可饮用 。
决明子枸杞茶
材料：决明子10克 ， 枸杞子10克 ， 绿茶5克 。
调制：将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中 ， 冲入沸水 ， 焖约10分钟即可饮用 。
功效：具有降低血脂、滋补肾脏的作用 。 能有效帮助降低血脂 ， 改善习惯性便秘 ， 降血压 。
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