怎么防秋风 _健康

为什么人人都要养肺？

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1【怎么防秋风】立秋后固然一时暑气难消，但总的趋向是气候逐渐风凉，日夜温差大，气温忽高忽低，风邪和燥邪伺机而动，往往是疾病多发的“艰屯之际” 。
想顺遂渡过秋天，就要为本身的身体竖起樊篱，抵御病邪的加害。

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2樊篱一：防金风抽丰
《黄帝内经》认为“风者，百病之长也” ，由此可知风邪的厉害。凡寒、湿、燥、热等邪多可凭借于风而监犯，如风寒、风热、风湿等。所以，风邪实为外感疾病的先导。

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3屏风是我国古代人家中遍及利用的家具，凡是被用来装饰厅室，还可以挡风。方剂以屏风定名，即取其挡风之意，可觉得肌表加上一面御风的樊篱。

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4玉屏风出自元代医家危亦林所著的《宿世医得效方》一书，由防风、黄芪、白术(炒)三味中药构成，组方虽简单却极为精妙。

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5黄芪：有很好的补气功能，可益气补气，固表止汗
白术：健脾燥湿有助于气血运化，还可以帮忙黄芪补气
防风：发汗解表、分散风邪，把体内的有毒物质排出体外
玉屏风可敛汗固表，恰是体质虚弱者预防伤风等传染性疾病的良方。

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以上内容就是怎么防秋风的内容啦，希望对你有所帮助哦！

怎么防秋风